• Alle producten zijn toegevoegd aan uw winkelmandje.

Achillespees ontsteking - achillespees klachten

Een achillespeesontsteking is zo geweldig pijnlijk en toch ook zo gemakkelijk te behandelen ...
Merken
AchilloTrain achillespees brace
De AchilloTrain achillespees brace of bandage ontlast gericht de achillespees en geeft de pees tijd ...
€73,95
- +
Steunzolen op maat
Steunzolen zijn vaak dé oplossing om problemen aan de voeten op te lossen, maar ook klachten van ho...
€105,00
- +
Neo G - Enkelbrace
Deze enkelbrace laat je in vertrouwen sporten en geeft de nodige steun, maar ook kan je ongeremd s...
€42,95
- +
AchilloTrain Pro achillespees brace voor intensieve behandeling van achillespeesklachten
De Achillespees brace AchilloTrain Pro ondersteunt intensief het genezingsproces bij achillespeeskla...
€73,95
- +
Paardenbalsem
Met dit product verdwijnen je kwaaltjes als sneeuw voor de zon. Schouderklachten, rugpijn of stijve ...
€12,95
- +
Gelzolen - Viscoped
Deze inlegzolen vormen een zacht voetbed voor de gehele onderkant van de voet en zullen de druk tijd...
€57,20
- +
Kinesiotape sporttape rol 5 meter voorgesneden strips 25 cm
Kinesiotape sporttape van StrenghtTape rol van 5 meter. Verpakking van 20 voorgesneden strips. Verkr...
€16,95
- +
StrengthTape kinesiotape sporttape rol 35 meter
Kinesiotape sporttape of curetape op rol van 35 meter. Deze grootverpakking is ideaal voor de intens...
€114,95
- +
Strassburg sock
De nummer 1 en meest efficiënte behandeling tegen hielspoor, fasciïtis plantaris, een ontsteking v...
€58,30
- +
StrengthTape kinesiotape sporttape rol 5 meter
Kinesiotape sporttape van StrenghtTape, rol van 5 meter. Verbetert de bloedcirculatie voor een verh...
€16,95
- +
Siliconen hielkussen - Hielpijn - Visco K
Visco-elastisch hielkussen voor overbelasting van de hielen en voor het corrigeren van verkeerde voe...
€28,00
- +

Achillespees ontsteking - achillespees klachten

ACHILLESPEESBRACE (achillespees ontsteking)

De achillespees is de sterkste en de dikste pees van het menselijke lichaam, maar dit betekent niet dat deze niet voor problemen kan zorgen.
Net zoals alle andere pezen, kan ook de achillespees overbelast worden.
Er kunnen achillespees ontstekingen ontstaan of de pees kan zelfs afscheuren (ruptuur). Een ontstoken achillespees of achillespeespijn is dan ook een veel voorkomende aandoening.

Overbelasting van de achillespezen

Alle klachten rondom de achillespees noemt men tendinopathie (tendo = pees, pathos = ziekte).
Bij een achillespeesontsteking, wordt het heel moeilijk en vooral erg pijnlijk om nog te stappen. Het komt er eigenlijk in feite op neer dat de achillespees overbelast is. Er ontstaan kleine haarscheurtjes in de achillespees. Als je hier niet gaat bij ingrijpen kunnen er grotere scheuren ontstaan of zelfs een achillespeesruptuur.

Een overbelasting van de achillespees kan leiden tot een verdikking van de pees, warmte en stijfheid.
Bij lichtere klachten zal de pijn enkel optreden tijdens de activiteit, maar wanneer er een overbelasting blijft kan de pijn constant aanwezig zijn.

Kortom, je kan maar best zo spoedig mogelijk ingrijpen wanneer je achillespees pijn begint te krijgen.

Ontsteking van de peesschede 

Indien het gaat om een ontsteking van de peesschede, dus de baan waarin de pees ligt, zal er een bijzondere gevoeligheid optreden. Aanraking met de schoenen zal bijna niet meer mogelijk zijn.
Ook zal in veel gevallen een knappend geluid te horen zijn wanneer de pees beweegt.

Herhaaldelijke bewegingen kunnen gauw als overbelastende factor optreden.
Pezen zijn extra gevoelig voor overbelasting waarbij de oorzaak vasculair kan gevonden worden. Pezen, dus ook de achillespezen, hebben een zeer zwakke bloedsvoorziening, dit in tegenstelling tot spieren.

Spieren worden door belasting steeds sterker, maar voor pezen werkt het net andersom.

Behandeling van de klachten

Een behandeling met bijvoorbeeld cortisone, zal de (achilles)pees verzwakken, dus dit is geen aan te raden methode.

In een eerste fase kunnen achillespeesklachten en hielpijnklachten behandeld worden met ijsapplicaties en eventueel ontstekingsremmers (hetzij in de vorm van orale medicatie of gels, crèmes en pads)
Deze manier zal de ontsteking en pijn behandelen, maar de oorzaak wordt er niet mee weggenomen.
Om een definitief resultaat te bekomen, is het raadzaam de uitlokkende factoren (tijdelijk) weg te nemen. Dit kan betekenen een (tijdelijk) minder intensieve training volgen, gedurende een korte of langere periode andere sportactiviteiten beoefenen, mogelijk is een aanpassing van gewicht en/of schoeisel nodig en bij ernstigere klachten is een tijdelijke volledige rust nodig.

Eventueel kan het nuttig zijn een oefentherapie te volgen bestaande uit rekoefeningen voor de achillespezen en excentrische peestraining.

Door schokken en bewegingen van de achillespees te verminderen aan de hand van een achillespeesbrace, kan de ontsteking beginnen genezen. Met een kwalitatieve brace kan de ontstoken en pijnlijke plaats onmiddellijk verlicht worden van pijn en zal de achillespeesontsteking kunnen genezen.

Hoe geef je rust aan een ontstoken achillespees?

Wanneer je er kan voor zorgen dat de achillespees minder gespannen is, dus wanneer je hiel een beetje hoger staan dan je voorvoet, zal de pees minder gespannen zijn.
Ook kan ervoor trachten te zorgen dat de achillespezen minder belast worden door schokabsorberende zooltjes te gebruiken.
Gel inlegzolen met een licht verhoogde hiel zullen een grote verademing brengen.

Enkel inleg zooltjes die de hielen verhogen kunnen bij lichtere ontsteking al voldoende zijn.

Let op!
Bij het gebruik van gelzolen is het belangrijk dat je ook voor de voet waar geen achillespeesontsteking is, ook voorziet van een inlegzool. Dit is belangrijk om andere klachten te vermijden zoals bijvoorbeeld bekkeninstabiliteit waarvoor je dan weer andere bracen moet dragen zoals bijvoorbeeld een hulpmiddel voor bekkeninstabiliteit.

VOOR MEER INFORMATIE OVER BRACEN, VERWIJZEN WIJ JE GRAAG DOOR NAAR ONZE PAGINA: ALGEMENE INFORMATIE OVER BRACEN

 

Nog vragen bij dit product? Geen probleem we helpen je graag verder. Stuur ons een e-mail bericht en we komen zo snel als mogelijk bij je terug met een antwoord op je vraag. Je kan ons ook steeds bellen met één van onze specialisten op volgend telefoonnummer +32 (0)2 793 02 46

Terug naar boven